ダイエット開始から５１日目。
あまり、ダイエットの話は興味が無いようなんでエントリーを控えてましたが
ちゃんと継続してやっています。
水分を必ず１日２Ｌ摂っています。１日も欠かしたことはありません。
前回からかなり空いてしまいましたが、結果報告です。
今回は前回（１５日前）から－１．２Ｋｇでした。
やはり、焼肉食べ放題・アルコール飲み放題で２次会焼き鳥屋なんて、
非常にダイエットと正反対な食生活をすると、一発で体重が増えるようです。
（１日～２日は増加し、その後は今まで通りの曲線で体重変化するようです。）
ダイエット開始から５１日目 合計－９．０Ｋｇ １日平均－０．１７ｋｇ
コメント (8)
おお、あと6日でマイナス１０ｋｇ達成ですね。
投稿者: アゴス | 2008年11月16日 13:35
日時: 2008年11月16日 13:35
アゴスさん
最近はペースが落ちているので、多分１０日後くらいに落ちていればいい方だと思います^^
投稿者: sassy | 2008年11月16日 14:44
日時: 2008年11月16日 14:44
10キロのお肉はどこへ行ったんでしょう。。。
すばらしいです！
足の痛みは治まりましたか？
投稿者: さくら | 2008年11月16日 16:19
日時: 2008年11月16日 16:19
さくらさん
＞10キロのお肉はどこへ行ったんでしょう。。。
＞すばらしいです！
どこにいったんでしょうね？(笑)
やはり自分でも体が軽くなったのがよく分かります^^
＞足の痛みは治まりましたか？
もう完全に大丈夫です☆
今のようなバランスの良い食生活を送れば多分大丈夫だと思います♪
投稿者: sassy | 2008年11月16日 17:53
日時: 2008年11月16日 17:53
おひさしぶりでーす^^
二か月弱でほぼ10キロ減とは素晴らしい成果ですね☆
自分はもうダイエットの必要がなくなったので食べたいもの食べてまーす^^;
でもその分仕事の合間に腕立て腹筋でカロリー消費がんばってまーす！
投稿者: おしゃれなはんこ屋 | 2008年11月17日 15:04
日時: 2008年11月17日 15:04
おしゃれなはんこ屋
＞二か月弱でほぼ10キロ減とは素晴らしい成果ですね☆
上出来ですね^^
＞自分はもうダイエットの必要がなくなったので食べたいもの食べてまーす^^;
＞でもその分仕事の合間に腕立て腹筋でカロリー消費がんばってまーす！
私もそろそろ何かしようとは思っていますが、なかなかどうして・・・(汗)
投稿者: sassy | 2008年11月18日 12:18
日時: 2008年11月18日 12:18
すばらしい。
『もうあの頃とは別人』、ってヤツですね(^^)
私は･･･報告するほどの変化ナシで、
やっぱり酒の量制限するしかないな、
と、葛藤している状況です(-.-#)
投稿者: TWINS | 2008年11月18日 18:16
日時: 2008年11月18日 18:16
TWINSさん
＞すばらしい。
＞『もうあの頃とは別人』、ってヤツですね(^^)
結構体が軽く感じられます♪
約１０年前ぐらいの体重になりました☆
＞やっぱり酒の量制限するしかない
少し炭水化物の量を減らしてみたらどうですか？
その分、野菜とかを食べたりするとかで空腹満たしてみては？
投稿者: sassy | 2008年11月19日 22:43
日時: 2008年11月19日 22:43