« ダイエット開始から9日目 | メイン | しっとりレアチーズを食べてみました »

水ダイエット

私が実践している方法は「水ダイエット」というらしいです。
(もしでしたらググってみて下さい。)

その「水ダイエット」を自分なりにアレンジして行っています。

目標値はまだまだ遠いですが、ハリキってやろうと思います。

ちなみにこのダイエット方法を相方も実践しております。
効果は・・・私ほどでは無いと思います。
(体重計に乗っていないから分からないとのこと。)

以下、相方と私の相違点を述べます。

・水分摂取量が違う
 (相方は1日2L未満。私は2L以上)

・栄養バランスが悪い
 (私よりも好きなものを好きなだけ食べている。←単なるヒガミじゃないですよw)

・炭水化物摂取量が多い
 (朝食はパンのみとか)

以上、気づいた点です。
多分というかやはりバランスが悪いから、体重の減り方が私より悪いのかも?

良かったらご参考まで。
(もちろん全ての人に当てはまるとは思えませんから、自己責任でお願いします♪)

コメント (6)

ダイエット始めたのね☆
20代からの見事なメタボぶりには
目を見張るものがあったからね><
最盛期の10代のようなボデー復活に
期待してます!!

私も水を2L飲んでみました。
トイレが近い近い。
結構水分をとれたので、明日もやってみます。

ケン坊さん

>ダイエット始めたのね☆
そうなんです☆

>20代からの見事なメタボぶりには
>目を見張るものがあったからね><
でしょ~(笑)

>最盛期の10代のようなボデー復活に
>期待してます!!
10代ですかぁ~?
ムリです!(←キッパリ)
だってあの頃は体脂肪率9%ぐらいですよ?!
まぁそこまでじゃなくとも、普通の標準体型になれたらいいなと思っています♪

なご道さん

>私も水を2L飲んでみました。
おぉ~!やってみましたか!

>トイレが近い近い。
ですよね~(笑)
でもそれが良いらしいですよ。
いわゆる「デトックス」らしいです。

>結構水分をとれたので、明日もやってみます。
水太りは絶対にしません。(一部の病気を除いて)
必ず排泄されるので安心して出来ますね^^
無理なくやってみて下さい。
私も無理なくやっています☆

シンボ:

お久しぶりです
この間は大変お世話になりました

えっ!プルプルボディー脱却ですか!?

稲刈りも終わったんので打ち上げがてら飲み会しよう
と企んでたけどサッシー店長は
水だけ飲んでてちょうだいww

シンボさん
>お久しぶりです
>この間は大変お世話になりました
いえいえ、こちらこそお世話しましたwww

>えっ!プルプルボディー脱却ですか!?
当たり前じゃないですかぁ~!
だって足が痛いんですよ(苦笑)

>稲刈りも終わったんので打ち上げがてら飲み会しようと企んでたけどサッシー店長は水だけ飲んでてちょうだいww
お、その企てにまんまと引っかかってやるので、いつでもお誘い下さいな!

コメントを投稿

この記事情報!

2008年10月07日 11:56に投稿

ダイエット開始から9日目」もどうぞ。

次は「しっとりレアチーズを食べてみました」。

他にも色々!
メインアーカイブも見てね!

Technorati

Technorati search

» ここにリンクしているブログ

Powered by
Movable Type 3.35