ダイエット開始から９日目。
前回計測してから４日が経ちました。
さて、結果は
・・・。
・・・１．５Ｋｇ減・・・？！
前回、２．５Ｋｇ減だったので、
ダイエットを始めてから９日で４Ｋｇ減です。
なかなかいい感じ♪
いつ停滞するのか見ものです（笑）
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ダイエット開始から９日目。
前回計測してから４日が経ちました。
さて、結果は
・・・。
・・・１．５Ｋｇ減・・・？！
前回、２．５Ｋｇ減だったので、
ダイエットを始めてから９日で４Ｋｇ減です。
なかなかいい感じ♪
いつ停滞するのか見ものです（笑）
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コメント (16)
こんにちは。
すごいですね。
わたしは、３Kg減で、停滞しております。
でも、運動は続けているので、体調はすこぶる良いです。
（＾＿＾）
投稿者: あい | 2008年10月06日 12:00
日時: 2008年10月06日 12:00
9日で4キロ減とはすごい。
今度お会いした時は別人に変身していて
サッシーさんだとわからなかったりして。
投稿者: なご道 | 2008年10月06日 15:45
日時: 2008年10月06日 15:45
9日で4キロ減ですか。
なんか、すごいペースですね！
リバウンドとかって大丈夫なんでしょうか？
投稿者: ただ | 2008年10月06日 16:56
日時: 2008年10月06日 16:56
ここまで順調に減ると、さらにモティベーションがあがりそうですね。
私は･･･
サッシーさんの今日の報告を見て、新たに水分摂取量の増加と食事の-20％を決断しました(>y
投稿者: TWINS | 2008年10月06日 17:24
日時: 2008年10月06日 17:24
密かにリバウンドしないかなぁ、なんて願ってます♪（笑）
俺はと言えば・・・
やっぱ酒を含めて１日２Ｌ以上の水分補給じゃ痩せる訳ねーか（＾＾；
めっちゃ食欲旺盛だしｗｗｗ
投稿者: komeya3 | 2008年10月06日 17:29
日時: 2008年10月06日 17:29
あいさん
こんにちは！
＞わたしは、３Kg減で、停滞しております。
＞でも、運動は続けているので、体調はすこぶる良いです。
健康が１番！！
ムリして体重落としても、不健康になったのでは元も子もありませんからね。
私も運動したいのですが、未だ足の調子が・・・(汗)
投稿者: sassy | 2008年10月06日 17:30
日時: 2008年10月06日 17:30
なご道さん
＞今度お会いした時は別人に変身していてサッシーさんだとわからなかったりして。
いいですねぇ～♪
是非そうなってみたいです☆
でもヘンなオーラ(？)で分かっちゃいますね^^
投稿者: sassy | 2008年10月06日 17:31
日時: 2008年10月06日 17:31
たださん
＞なんか、すごいペースですね！
そうなんです・・・。
でもムリはしていません^^
デザートもちゃんと食べています(笑)
＞リバウンドとかって大丈夫なんでしょうか？
現時点では分かりません。
実際は２週間で１．４Ｋｇ減というのが理想的みたいです。
リバウンドしたら、このダイエットは不成功ということでｗ
投稿者: sassy | 2008年10月06日 17:33
日時: 2008年10月06日 17:33
TWINSさん
＞サッシーさんの今日の報告を見て、新たに水分摂取量の増加と食事の-20％を決断しました(>y
食事の量をどんどん減らすのは良くないかもしれません。
リバウンドにもつながっちゃいそうですし。
水分を多く摂るのは大賛成です！
健康の為にも水分をいっぱい摂って下さいね。
(ジュースなど甘い飲み物はダメですよ～。お茶・コーヒー等にして下さいね。)
投稿者: sassy | 2008年10月06日 17:37
日時: 2008年10月06日 17:37
komeya3
＞密かにリバウンドしないかなぁ、なんて願ってます♪（笑）
そういうコメント、待ってました！！
リバウンドしたら、大いに笑って下さいｗｗｗ
そしたら別の方法を考えます^^
＞俺はと言えば・・・
＞やっぱ酒を含めて１日２Ｌ以上の水分補給じゃ痩せる訳ねーか（＾＾；
私も酒(ビール)だと結構飲めるんですけどね(苦笑)
お酒はあまりオススメしません。
やはり水・お茶・コーヒーとかでしょうね。
＞めっちゃ食欲旺盛だしｗｗｗ
今よりローカロリーな食事を心がけてみては？
私は全然カロリー計算していませんが、なるべく野菜中心の食事を心がけています。
投稿者: sassy | 2008年10月06日 17:42
日時: 2008年10月06日 17:42
こんばんは。
９日で４kg減！すごいです～！！
私はここ最近足首の古傷が痛くて困ってます。季節の変わり目のせいかなー、と都合よく解釈していましたが本当は体重増のような気がします…。
怖くて体重計にのれません、嗚呼…！
投稿者: いづみや女将 | 2008年10月06日 19:55
日時: 2008年10月06日 19:55
こんばんは。
W(▼Ｏ▼)Wオオ～～！！すごい！
私も水飲みダイエットに挑戦中です。
２Lまでは飲んでいないかもしれませんが、１L以上は飲んでいます。
麦茶500ｍｌペットを午前中1本、午後1本。
その他に朝晩麦茶をコップ半分。３食味噌汁。
体重は計っていません。
サッシーさんのように痩せる日がくることを願っています。
カンパーニュさんのしっとりレアチーズ、食べました。
あまり甘くないからダイエットには影響ないかと･･･
投稿者: おくさま | 2008年10月06日 23:35
日時: 2008年10月06日 23:35
いづみや女将さん
こんにちは！
＞９日で４kg減！すごいです～！！
まあ最初だけだと思いますが、自分でも驚いています(笑
)
＞都合よく解釈していましたが本当は体重増のような気がします…。
ようこそ「ダイエット部」へ！！(苦笑)
なぁんて、健康ならムリしてダイエットしなくても良いような気がしますが、足が痛いなら話は別ですね・・・。一度体重計に乗ることをオススメします(笑)
投稿者: sassy | 2008年10月07日 10:37
日時: 2008年10月07日 10:37
おくさまさん
こんにちは！！
＞私も水飲みダイエットに挑戦中です。
お、いいですねぇ^^
ダイエットじゃなくても水分は摂ったほうがいいので、是非続けて下さい☆
＞サッシーさんのように痩せる日がくることを願っています。
自然と落ちると思います。
私のは急激に落ちましたが・・・。
ダイエット開始時の体重が重いですから、案外簡単に痩せたのだと思います(苦笑)
＞カンパーニュさんのしっとりレアチーズ、食べました。
あまり甘くないからダイエットには影響ないかと･･･
私もデザート食べています♪
食べたいものをまるっきり食べないでいる、「食のストレス」のほうが逆に悪いと個人的には思っています。
投稿者: sassy | 2008年10月07日 10:42
日時: 2008年10月07日 10:42
おはようございます。
＞食事の量をどんどん減らすのは良くないかもしれません。
了解です、-10％くらいにしてみます(^^)
＞ジュースなど甘い飲み物はダメですよ～。
はい、甘い飲み物はほとんど飲まないので大丈夫です。
いろいろとありがとうございます。
ちなみにお酒は何をどれくらい飲んでますか？
また、ダイエットはじめる前後で量は変わってますか？
投稿者: TWINS | 2008年10月07日 10:55
日時: 2008年10月07日 10:55
TWINSさん
こんにちは！
＞お酒は何をどれくらい飲んでますか？
以前は晩酌にビールを嗜む程度飲んでいましたが、
今は晩酌していません。お茶が酒の代わりです(悲)
＞また、ダイエットはじめる前後で量は変わってますか？
量は激減(？)です。
っていうか晩酌をやめ、イベントごとの時にはた～っぷりと美味しく頂いてます☆
というのも、まだ足が多少痛むので普段は飲んでいません(汗)
足の痛みが完全に消えれば、今まで通り・もしくは多少減らして(ビール３５０ｍｌを１本とか)、目標体重に近づけたいと思います♪
投稿者: sassy | 2008年10月07日 13:34
日時: 2008年10月07日 13:34